高发集团是大城市最受瞩目、引领未来的科技集团。去年，李天然（郑恺饰）凭借出色的企划成为组长竞争者。企划三部的部长鱼其缈（张绍刚饰）不顾众多领导在场，悠闲地坐在办公椅上，这让副董事长郑正好（袁文康饰）不满，但这次鱼其缈关注的是李天然提出的健康办公椅的提案。
鱼其缈已经坐了一个小时，突然椅子传来提示，提醒长时间坐着可能引发心脑血管疾病。
郑正好正在办公室打瞌睡，他的姐夫、高发集团董事长郑有乾突然进来，打扰了他的休息。郑正好有些不耐烦，责怪郑有乾没有敲门。但当他得知郑有乾看到他刚才深度睡眠了三个多小时并做梦，还说了些想掌握高发集团的话时，他顿时感到尴尬。郑有乾黑了脸，郑正好也因此事错失了健康办公椅项目的晋升机会。
高发集团，今天李天然再次按点到公司，一边为自己加油，一边急匆匆进入办公室。姚斯文（吴亚衡饰）以为他又迟到，准备批评他，但李天然小心提醒，他至少提前了十秒钟到。吉娃娃（梁超饰）偷偷透露给李天然，董事长郑有乾的侄儿要来公司实习，就在这时，白马帅（王鹤棣饰）进来报道，李天然和吉娃娃都以为他就是那位侄儿。
白马帅对公司的一切都感到新奇，当看到吉娃娃在睡觉时，还故意用手在他面前挥了挥，想测试他的反应。白马帅惊讶于上班可以睡觉，让李天然误以为他在巡视公司。
白马帅作为新人，看到李天然想避开他去倒咖啡，主动提出帮忙，还表示不会忘记今天的事情。李天然感到绝望，觉得自己当上组长的希望变得渺茫。
更让人意外的是，李天然和吉娃娃竟然在电梯里看到董事长郑有乾与白马帅亲密合照，还询问了他们的名字。这让两人更加确信，郑有乾是李天然的靠山。
李天然原以为自己会如愿以偿地升职，然而在最后关头，他只成为了副组长，而组长的位置被空降来的范思思（陈钰淇饰）取代。李天然感到非常失望，但只能勉强接受现实。他下定决心，要看范思思是否能够坚持下去。
