吴长茂离开之际，向光荣榜上的每位牺牲消防员致以敬意，然后离开了。李溪成回到安定，陈大俊等人询问钱家岛的情况，但他提出先要求大家达到合格线的负重训练，才愿意分享故事。
叶启恒登场，训斥吴斌的态度，随即组织队员出任务。一个小孩被困栏杆上已有一个小时，消防队赶到现场，通过破拆将孩子成功救下。任务完成后，叶启恒邀李溪成共进晚餐，探讨他是否有意将安定消防站打造成另一个蓝焰特勤。
代圆圆突然邀请李溪成吃饭，让他感到惊讶。代圆圆在合唱团练习时感到胃疼，担心自己得了胃癌，开始安排后事。李溪成虽然吓了一跳，还是前去见代圆圆，不料代圆圆准备了很多菜，态度十分严肃。代圆圆出示一份协议书，要求李溪成签字答题，然后才同意让他和温亦冰交往。
叶启恒让李溪成带队解决消防队员的问题，李溪成通过观察提出解决方案，并指导队员们按照这些方案进行训练。代圆圆整理财产，为赵天乐和温亦冰的结婚做准备，引发赵天乐的疑惑。温亦冰找代圆圆询问她找李溪成的原因，代圆圆则将自己的胃病告诉温亦冰。
代圆圆试图找何然照顾温亦冰，却得知何然已有新欢，心情十分失落。代圆圆告诉何然她得了癌症，令他感到意外。何然将这一情况告知温亦冰，温亦冰误以为代圆圆患有躁郁症。
温亦冰带代圆圆做检查，代圆圆为自己的处境感到焦虑。然而，最终的检查结果显示代圆圆只是患有神经性胃炎，使她松了一口气。温亦冰向李溪成发送信息，希望他请假陪同，同时代圆圆的误解逐渐解开。
情感波折与喜悦交织，温亦冰面临着挣扎，而代圆圆的误解也在现实面前逐渐瓦解。
