在超市里，孟宴臣带着许沁购物，却意外遇到了宋焰。三人的相遇充满紧张氛围，许沁担心局势升级，试图安抚孟宴臣。然而，宋焰提醒许沁归队时间已到，引发了一场激烈的争论。孟宴臣威胁宋焰，称医生的身份不受消防队规则限制。宋焰则坚持按规定行事，尽管他愿意考虑孟宴臣的意见。许沁试图缓和局面，但与孟宴臣的冲突仍未解除。
离开超市后，宋焰和杨驰接到许沁的电话，她受到家人的责备，因未事先商量便入驻消防队。孟宴臣也因此被付闻樱逼问，而付闻樱的干涉引发了连锁反应。蒋裕猜测是付闻樱所为，但宋焰保持沉默。付闻樱嘲讽宋焰，不认同他与许沁的关系，引发激烈的对峙。宋焰坚决维护自己的底线，离开付闻樱。
医疗小组即将撤出消防站，队员们互相交流技能。杨驰劝阻许沁不要试用水枪，以免受伤。然而，徐西坚持尝试，并在操控时出现意外。宋焰关心许沁的健康，送她回去洗热水澡，并帮她吹干头发。两人的亲密举动勾起了宋焰的回忆。许沁因付闻樱的干预感到困扰，两人意外在散伙饭上重逢。
展大鹏谈到宋焰的初恋，许沁心生疑虑，宋焰解释过去的事情早已过去。消防员不仅要应对火灾，还要处理其他紧急情况，工作愈发辛苦。许沁认为消防员不应过于牺牲自己，主张按劳取酬。宋焰则坚持热爱职业才是最重要的。许沁和宋焰对职业观点的分歧使他们的情感受到考验。最终，宋焰以“许医生”告别许沁，但许沁在消防车上找到了一支打火机，意识到宋焰一直在关心她，感动得热泪盈眶。
在消防员的工作中，情感与使命交织，他们将以团结一致的精神继续战斗。
