薛静即将举行婚礼，她邀请了拔河队的队员参加。王书纶感到非常惊讶，没想到薛静是薛天的姐姐。在婚礼前，拔河队众人热情地表演节目，为场面增添了热烈氛围。薛天陪同薛静入场，他表示自己与父亲商量，由他陪伴姐姐进场。薛天一边说着，一边流下了泪水，嘱托姐夫好好照顾薛静。
薛天因为姐姐的婚礼而感到感伤，王书纶也情不自禁地抱住郭炎哭泣。郭炎询问王书纶为何哭，王书纶透露还未来得及表白，薛静却已嫁人。郭炎鼓励王书纶现在也可以表白，同时雷明展示了当初录下的视频，王书纶感到十分震惊。
沈俊山到来向拔河队道歉，承认之前的态度不当。沈俊海将奖牌交给了沈俊山，表示今年他们仍然是冠军，明年他们将继续留在拔河队，让沈俊山自己去赢得冠军。沈俊山也希望沈俊海能为自己赢得一个冠军。
队员们继续努力训练，很快省内的预选赛来临。由于采用积分制，且他们的实力并不出众，因此每场比赛都显得至关重要。雷明要求薛天也承担起头绳的责任。
通过多场比赛的磨炼，尽管输赢不一，但郭炎等人基本上都取得了最终的胜利，积分稳步攀升。然而，郭炎的状态却出现问题，他曾经能够找到绳感，感受到每个人力量的融合，但现在他却找不到平衡，仿佛一个人在面对十六个人，努力越多信心越低。雷明认为这是郭炎必须跨越的一道难关，一旦他克服了这个问题，定会达到更高的境界。星城英才领队也察觉到郭炎等人的进步，但郭炎似乎陷入了问题之中。
很快他们迎来了省体大二队的比赛。雷明认为这一次他们不需要太多战术，只需灵活应对，以他们的实力完全有能力胜出。比赛开始，郭炎状态不佳，但在队友的协助下，仍然赢得了第一局。薛天提出要代替郭炎担任头绳，尽管薛天不愿意，但雷明也同意，薛天只好接受。第二局郭炎他们又赢了。
周瞳认为雷明现在开始更注重策略，已经是一个合格的教练。雷明表示他努力是为了不辜负周瞳的期望。随着省内预选赛的结束，他们面临的道路将更加艰难，因为对手可能是其他省份的冠军，大家必须继续努力。郭炎的状态依然不佳，薛天决定要想办法帮助他。
高山和王书纶毕业了，高山选择放弃留校机会，决定加入王氏集团。尽管他曾犹豫，但王书纶的一问使他下定了决心，认为不去王氏集团会后悔。大家一起合影留念，充满了喜悦。
熊晓晓的乐队原计划演出，但由于学校紧急征用礼堂，演出被迫取消。熊晓晓感到失望，她表示自己想唱歌不仅仅是为了自己，更是为了郭炎。高中时，熊晓晓曾因害羞而不敢在他人面前说话，但她在班级表演中尝试唱歌，虽然声音断断续续，但勇气可嘉。熊晓晓躲在一旁哭泣，郭炎走过来安慰她，表示她的表现已经很不错了。
